Wat wij doen is maat werk leveren op basis van onze anamnese/ intake. Naar aanleiding van de meetwaardes, anamnese-intake en jouw doelstelling gaan we een plan opstellen.
“Wij geloven dat consistentie de sleutel is tot succes en het behalen van jouw gewenste resultaat”.
Inhoud van elk pakket:
“A goal without a plan is just a dream”
Wat is Personal Training
Personal Training is een van de meest effectieve vorm van doelgericht trainen en om je doelstellingen te halen. De persoonlijke aandacht, de oefeningen die aansluiten op de juiste doelstelling met de kracht/cardio en alles in een duidelijk opgesteld plan zorgt voor het resultaat waar je anders alleen maar over kan dromen.
Zie een personal trainer als iemand die je helpt jouw doelstellingen te behalen. Net als een arts iemand beter maakt, een fysiotherapeut je van je klachten af helpt, zo zorgt een personal trainer ervoor dat je conditie verbetert, je vetweefsel verliest en dat je strakker wordt. En zie het ook niet als een zwakte dat je het niet alleen kan. Maar probeer het positief te benaderen.
6 Redenen voor jou om Personal Trainer/ Lifestyle coach te nemen:
Voeding
Gedrag
Training
Herstel