Personal Training in Groningen
✔ Trainen op jouw niveau
✔ Persoonlijke aandacht en begeleiding
✔ Lifestyle coaching
Personal Training is één van de meest effectieve vormen van trainen om fitter, sterker, slanker en energieker te worden. De combinatie van persoonlijke aandacht, een plan op maat en een trainings- en voedingsschema helemaal voor jou gemaakt, zorgen ervoor dat je binnen 3 maanden een ander mens bent.
Zie een personal trainer als iemand die je helpt jouw doelstellingen te behalen. Net als een arts iemand beter maakt, een fysiotherapeut je van je klachten af helpt, zo zorgt een personal trainer ervoor dat je conditie verbetert, je vetweefsel verliest en dat je sterker wordt.
Hoe werkt het?
Uitgebreide intake
Voordat het traject begint doen we een uitgebreide persoonlijke intake.
Op basis van jouw intake en persoonlijke doelstellingen maken we een programma dat volledig op jou afgestemd is.
Om het resultaat écht duurzaam te krijgen helpen we je een lifestyle aan te leren die goed vol te houden is.
Voeding
Gedrag
Training
Herstel
Met het programma dat we voor je samenstellen op basis van training, voeding, mindset en herstel werken we aan jouw kracht en conditie: op weg naar een fitter leven.
Wij hebben 3 verschillende pakketten die aansluiten bij de programma’s en jouw doelstellingen.
Ieder pakket is inclusief:
✔ Gratis intake
✔ Leefstijlanalyse
✔ Lichaamsanalyse
✔ Voedingsanalyse
✔ Training op maat
✔ Voedingsschema op maat
✔ Aanbeveling supplmenten
✔ Maandelijkse evaluatie
✔ Vanaf 42 euro per week
Ontdek of Personal Training
ook iets voor jou is.