“A goal without a plan is just a dream”

Intakegesprek

Inhoud van elk pakket:

  • Uitgebreide intake
  • Bewegingsanalyse
  • Metingen
  • Aanvullende Trainingsschemas
  • Abonnement Bootcamp Heroes
  • Voedingsadvies

Tarieven

Samen met je vriend(-in), partner, vader, moeder of collega’s. Maximaal 4 personen.

  • 2 personen  € 30,- pp per sessie
  • 3 personen  € 25,- pp per sessie
  • 4 personen  € 20,- pp per sessie

Small Group Training

Wat is Small Group Training

Een Small Group bestaat uit maximaal 4 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training nog steeds goed mogelijk én werkt het samen sporten vaak extra motiverend en uitdagend.

Je kunt een eigen groepje starten met bekenden (vrienden, familieleden of collega’s) óf deelnemen aan een bestaande groep.

Wat doe je in een Small Group Training: 

Er is veel mogelijk bij Fit Solutions: Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van stabiliteit tot coördinatie en meer. Alle spiergroepen komen aan bod. Als je van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken dan is Small Group Training echt wat voor jou.

De 4 kern-elementen voor optimaal resultaat

Voeding

Gedrag

Training

Herstel

Succesverhalen over Personal Training

Start typing and press Enter to search