Small group training in Groningen
Inhoud van elk pakket:
Samen met je vriend(-in), partner, vader, moeder of collega’s. Maximaal 4 personen.
Wat is Small Group Training
Een Small Group bestaat uit maximaal 4 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training nog steeds goed mogelijk én werkt het samen sporten vaak extra motiverend en uitdagend.
Je kunt een eigen groepje starten met bekenden (vrienden, familieleden of collega’s) óf deelnemen aan een bestaande groep.
Wat doe je in een Small Group Training:
Er is veel mogelijk bij Fit Solutions: Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van stabiliteit tot coördinatie en meer. Alle spiergroepen komen aan bod. Als je van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken dan is Small Group Training echt wat voor jou.
Voeding
Gedrag
Training
Herstel