Wij geloven niet in één wonder methode of middel voor iedereen. Waar wij wél in geloven, is in jouw kunnen. In waar jij tot in staat bent wanneer je de juiste begeleiding, hulpmiddelen en plan krijgt.
Neem een Gratis Proefles!
Bij Fit Solutions Training & Coaching bieden wij een uitgebreid assortiment aan trainingsprogramma’s en diensten. Eén op maat gemaakt plan om jouw gezondheidsdoel te bereiken. Van persoonlijke fysieke gezondheidsdoelen tot medische en sportieve doelen.
Bij Fit Solutions helpen we je om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam met onze medische trainingstherapie. Onder begeleiding van onze deskundige coaches werk je aan een gepersonaliseerd herstelplan, afgestemd op jouw specifieke medische behoeften. Onze aanpak helpt je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook je lichaam opnieuw te waarderen. Start vandaag nog en voel je zelf verzekerd en gelukkig in jouw lichaam!
Onze zwangerschapstherapie ondersteunt je lichaam tijdens en na de zwangerschap, verbetert je houding en versterkt de kernspieren, voor een gezonder herstel.
Bevorder herstel en functionaliteit na een operatie of blessure met onze gerichte revalidatietherapie, ontworpen om je mobiliteit en kracht te herstellen.
Ons obesitasprogramma biedt persoonlijke training en dieetadvies om gewicht te verliezen, je gezondheid te verbeteren en energieker te voelen.
Beheer je diabetes effectiever met onze training die focust op bloedsuikercontrole door middel van oefening en gezonde leefgewoonten.
Ontmoet ons team van deskundige coaches bij Fit Solutions, stuk voor stuk toegewijd aan jouw persoonlijke groei en welzijn. Elk met hun eigen specialisatie, staan zij klaar om jou te begeleiden op je reis naar een gezonder en fitter leven.
Wanneer jij wilt werken aan je gezondheid kan het zijn dat je met vragen zit dat je niet weet hoe en met welke middelen jij tot jouw einddoel gaat komen. En dat snappen wij. Niemand is hetzelfde.
Met onze PT scan gaan wij samen met jou kijken naar jouw leefstijl, fysieke gesteldheid en evt. medische beperkingen.
Ontdek wat onze klanten zeggen over hun ervaringen bij Fit Solutions. Hun verhalen en getuigenissen bieden een persoonlijk inkijkje in de effectiviteit en impact van onze trainings- en coachingprogramma's.
Lisa is een natural born personal trainer. Professioneel, zeer flexibel en inspirerend. Zij laat je niet stil staan in je ontwikkeling. Zelf jaagt ze succesvol ook haar doelen na door te blijven leren en zo haar cliënten op een steeds breder aanbod te kunnen trakteren. Kortom Lisa is top.
Jaren lang ontbrak de motivatie om bezig te gaan. Na de eerste les met Alex heb ik het plezier en energie terug gevonden wat ik eerder niet had. Alex heeft veel energie en werkt doelgericht, iets wat mij erg aanspreekt.
Toen ik starte met Alex trainde ik maar wat (of soms niet). Al vrij snel werd ik fitter en sterker. Om vervolgens 10 jaar met hem te trainen. Met het resultaat dat ik sterk en fit werd. En in staat was de zwaarste marathon op aarde aan te kunnen (Marathon des Sables - 230 KM door de Sahara) dankzij gerichte core training. Alex was er altijd. Gaf mij de stok achter de deur om altijd door te trainen. Het is fijn om met Alex te trainen ook dankzij zijn positieve motiverende energie.
Sinds januari 2021 ben ik begonnen met personal training bij Fit Solutions. En wat een verschil! Samen met Lisa ben ik maar liefst 25kg afgevallen binnen twee jaar; nooit meer zou ik terug willen naar hoe het was. Niet alleen fysiek maar ook mentaal heeft Lisa me geweldig geholpen in deze afgelopen twee jaar. 5 sterren voor Lisa en Fit Solutions! 🌟
Personal trainer Alex motiveert en laat me volhouden. Hij is er gewoon altijd en luistert naar je. Ook houdt hij rekening met blessures en probeert die weg te krijgen door specifieke oefeningen te bedenken. Door de oefeningen wordt ik gezonder en sterker en heb ik er vertrouwen in dat ik toekomstige (ouderdoms-)kwalen kan vermijden.
Ben begonnen met sporten bij Lisa om de laatste zwangerschapskilo’s kwijt te raken en weer in een sportritme te komen. Niet alleen ben ik kilo’s kwijtgeraakt door de aanpak van Lisa en heb ik veel meer spiermassa gekregen, maar het belangrijkste is dat ik ben weer verliefd ben geworden op fitness. Lisa houdt goed rekening mee wat je aankan en organiseert daarnaast ook nog eens leuke activiteiten voor haar cliënten. Kan het niet genoeg aanraden.
